Vous voulez tester le Cardio Boxe ? Dans ce cas, c’est chez Moov N' Boost que vous devez essayer !

NOS CONSEILS POUR DÉBUTER LE CARDIO BOXE :

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• Si vous appréhendez le cours, demandez à un.e ami.e de vous accompagner,

• Mettez une tenue confortable qui vous aide à être libre dans vos mouvements,

• Ne donnez pas tout dès le début, augmentez l’intensité progressivement,

• Adaptez votre alimentation selon votre objectif (perte de poids, tonification, etc.),

• N’hésitez pas à demander des conseils à votre coach,

• Prenez toujours une gourde ou une bouteille d’eau avec vous,

• Gardez un rythme régulier dans votre planning de séances.

Voilà, avec ces quelques conseils vous devriez pouvoir faire vos séances de fit boxing dans le fun et la bonne humeur !